4 Resep Jus Diet Detox yang Bisa Dicoba untuk Mengeluarkan Racun di Dalam Tubuh

RADARINDRAMAYU.ID - Detox atau detoksifikasi merupakan proses untuk pengeluaran racun dari dalam tubuh yang dapat dibantu dengan konsumsi makanan atau minuman, salah satunya jus. 

Progam detoksifikasi belakangan sangat trendi, termasuk konsumsi jus detox yang banyak dilakukan para artis atau influencer, terutama untuk program diet.

Jus detox biasanya dibuat dari campuran sayur dan juga buah. Selain itu, jus detox juga harus dikonsumsi secara rutin selama satu hingga tiga hari.

Awal mulanya, mesin pembuat jus modern pertama ditemukan pada tahun 1930-an oleh Norman Walker.

BACA JUGA:One Way Arus Balik Diperpanjang sampai Pukul 24.00, Mulai dari Km 414 Kalikangkung sampai ke Km 72 Cipali

Lalu pada tahun 1970-an, banyak orang membuat jus segar di rumah dan praktisi kesehatan alternatif merekomendasikan membuat jus sebagai obat untuk penyakit tertentu.

Ada beberapa jus yang bisa direkomendasikan untuk anda yang lagi detox, seperti berikut:

1. Jus Apel

Buah apel banyak digunakan sebagai konsumsi diet yang enak dan sehat, baik itu dikonsumsi langsung maupun diolah menjadi minuman. Hal ini karena apel mengandung serat dan air yang cukup.

BACA JUGA:Respons Presiden Amerika Serikat Pasca Iran Serang Israel: Komitmen Kami untuk Keamanan Israel Sangat Kuat

Sehingga membantu melancarkan saluran pencernaan serta membuat Anda merasa kenyang dalam waktu lebih lama.

Apel memiliki kemampuan dalam hal mengontrol kolesterol di samping menurunkan berat badan, sebab pada kulit buahnya mengandung zat pektin.

Jadi apabila hendak membuat jus untuk membakar lemak, sebaiknya sertakan kulitnya dan jangan lupa dicuci terlebih dahulu sampai bersih.

2. Jus Alpukat

Sumber: