Iwan Fals: Kiat Tetap Bugar dan Bersemangat di Usia Kepala Enam

RADARINDRAMAYU.ID - Iwan Fals, musikus legendaris, membagikan kiat menjaga kebugaran tubuhnya di usia yang telah melewati kepala enam.

Ia mengungkapkan bahwa ia selalu menyempatkan waktu untuk berolahraga di tengah kesibukan sehari-hari serta mengandalkan ramuan herbal untuk menjaga kesehatannya.

Iwan Fals menceritakan bahwa ia rajin berlatih karate, bahkan saat melakukan road show di berbagai kota. "Saya karate. Dahulu, waktu road show di sepuluh kota, kita paginya sama teman-teman main karate 2-3 jam," ujarnya belum lama ini di Jakarta.

Bahkan saat berkonser bersama Gaung Merah tahun lalu, Iwan masih menyempatkan diri untuk berlatih karate setidaknya satu kali setelah konser. Iwan Fals kerap menyambangi tempat latihan karate di kota-kota yang dia kunjungi dan berlatih bersama warga lokal di sana.

BACA JUGA:Herman Suryatman: Modal Sosial Lebih Penting dari Modal Finansial Kunci Program Pembangunan Bisa Efektif

Selain rajin berolahraga, Iwan Fals juga mencoba menjaga pikiran agar tetap jernih dengan cara membaca dan melukis. Kegiatan-kegiatan tersebut memberikan kesenangan tersendiri bagi Iwan, membantunya mengelola stres saat memiliki jadwal manggung yang padat.

Ia juga menekankan bahwa keluarga merupakan pendukung terkuat baginya, saat manggung, anak-anaknya serta istri turut aktif terlibat sebagai tim kreatif dan penabuh drum, serta membantunya dalam menyusun daftar lagu.

Menurut Iwan, kehadiran mereka membuatnya tetap segar dan meringankan beban dalam perjalanan tur konser yang dijalaninya. (ant/jpnn)

BACA JUGA:Sukses Menambah Pelanggan, Kunci Membaiknya Kinerja PLN 2023, Terbanyak dari Golongan Rumah Tangga

Sumber: