Persib Bandung Gelar Latihan Pemulihan Usai Kemenangan Atas Persita Tangerang, Menuju Laga Melawan Persis Solo

BACA JUGA:Pecahkan Rekor! Bojan Hodak Berhasil Raih 101 Poin untuk Persib Bandung Hanya dalam 15 Pertandingan Saja

Hal ini bertujuan untuk menjaga kebugaran mereka sekaligus tetap berlatih di bawah intensitas yang sesuai dengan kebutuhan pemulihan.

Tidak ada pemain yang berlatih terpisah, bahkan Mateo Kocijan yang sebelumnya menjalani pemulihan khusus, ikut bergabung dalam latihan bersama tim.

Ini menunjukkan soliditas tim yang sangat penting dalam menjaga semangat kolektif, meskipun beberapa pemain membutuhkan latihan khusus.

Sesi Berendam di Kolam Es

Setelah sesi jogging, seluruh pemain melakukan pemulihan akhir dengan berendam di kolam es, yang sudah diisi es batu.

BACA JUGA:Thom Haye Kembali Raih Kemenangan Bersama Almere City di Eredivisie 2024-2025

Proses ini telah terbukti efektif dalam mengurangi pembengkakan dan membantu pemulihan otot setelah latihan atau pertandingan yang intens.

Setiap pemain berendam satu per satu di ruang ganti yang sudah dipersiapkan untuk membantu mereka mengatasi kelelahan otot.

Proses berendam di kolam es ini adalah bagian dari rutinitas pemulihan yang diterapkan tim medis PERSIB.

Setelah berendam, para pemain dapat merasakan perbedaan signifikan dalam kondisi tubuh mereka, sehingga lebih siap untuk menjalani latihan dan pertandingan berikutnya.

BACA JUGA:Jay Idzes Terbawa Mimpi Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia: 'Tapi Tak Hanya Mimpi, Harus Ada Rencana!'

Menatap Laga Melawan Persis Solo

Dengan latihan pemulihan yang efektif ini, PERSIB Bandung kini dapat fokus untuk mempersiapkan laga lanjutan mereka.

Berdasarkan jadwal yang telah dirilis, PERSIB harus segera berangkat untuk menghadapi laga tandang melawan Persis Solo pada 29 Desember 2024.

Laga ini akan menjadi ujian berat bagi Maung Bandung, karena Persis Solo selalu tampil keras dan sulit dikalahkan di kandangnya.

Persiapan fisik yang matang dan pemulihan yang tepat akan menjadi kunci utama agar PERSIB bisa tampil optimal di laga tandang tersebut.

Sumber: