Kamu Sedang Merasa Badmood,? Berikut 7 Daftar Makanan Yang Akan Memperbaiki Mood Kamu
Kamu Sedang Merasa Badmood, Berikut 7 Daftar Makanan Yang Akan Memperbaiki Mood Kamu-pict/Orami-Radarindramayu.id
Mengkonsumsi kacang - kacangan secara rutin dapat mengurangi keinginan untuk mengkonsumsi karbohidrat yang kurang sehat.
Kandungan karbohidrat kompleks yang terkandung dalam kacang serta seratnya berguna untuk penstabil suasana hati kita.
BACA JUGA:Striker Belgia Berdarah Yogyakarta, Baru Lagi? Akui Terbuka Bela Timnas Indonesia di Masa Mendatang
Kacang juga merupakan sumber triptofan yang baik. Triptofan adalah salah satu hormon yang memicu kebahagiaan.
Itu tadi beberapa rekomendasi makanan yang dapat kalian konsumsi ketika suasana hati kalian sedang kurang stabil.
Mengkonsumsi makanan tersebut secara teratur dapat memperbaiki mood serta kesehatan kalian.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
