BACA JUGA:Striker Belgia Berdarah Yogyakarta, Baru Lagi? Akui Terbuka Bela Timnas Indonesia di Masa Mendatang
Kacang juga merupakan sumber triptofan yang baik. Triptofan adalah salah satu hormon yang memicu kebahagiaan.
Itu tadi beberapa rekomendasi makanan yang dapat kalian konsumsi ketika suasana hati kalian sedang kurang stabil.
Mengkonsumsi makanan tersebut secara teratur dapat memperbaiki mood serta kesehatan kalian.